Kartof bir çox fərqli yeməkdə istifadə olunan və təkbaşına da qızartma, qaynatma və ya sobada bişirmə yolu ilə istehlak

Kartoflar düzgün şəkildə saxlanmasa, qısa müddət ərzində cücərməyə başlayır və bu, həm sağlamlıq üçün risk yaradır, həm

Kartof əksər yeməkdə istifadə olundiğindan daha çox alınır. Kartofun uzun müddət saxlanması üçün onun cücərməsinin qarşı

Reseptlərdə tez-tez rast gəldiyimiz və tək başına yemək olaraq istehlak edilə bilən kartofun sağlam və təravətli qalması